Sex är bästa träningen.

Här kan du kolla ungefärlig förbränning vid dina aktiviteter. Sex är ett av valen, nytta med mycket nöje!

Det har varit mycket diskussioner har jag sett, eller artiklar åtminstone - jag har varken läst dem eller några kommentarer kring det men det handlar om Aftonbladets stooooora jättesannolika kartläggning av svenskars sexliv. Jag har förstått att de scannat och jämfört ålder, var man bor och i vilka yrken och samhällsklasser bland annat.
Jag har som sagt inte läst. Jag vet inte varför jag borde.

Men om det är så som jag varit lite inne på, att de flesta verkar vara så himla fokuserade bara på sig själva, sitt utseende, sina operationer/förbättringar, sina dieter, rätt mat, sin träning, rätt träning - att se snygg ut är bästa egenvärdet i dag.
Folk prioriterar bort vänner, umgänge, familj, att leva och njuta. Att "ha kontroll" är det nya svenska.

Klart att man väljer bort sex då (ok en del kanske inte väljer bort aktivt). Men sex är också träning. En av de bästa faktiskt. Du tränar på att slappna av, ge bort kontrollen, bjuda på dig själv, blotta dig själv, acceptera dig själv, lära känna dig själv, lära känna och se andra, släppa på spänningar, uppskatta och känna igen smaker, dofter, känslor, njutning. Att kyssas är fantastisk träning för alla sinnesorgan, att röra någon annan likaså, penetrera och låta sig penetreras - lära dig bemästra kramp t ex, skojar..och tänk på alla rumplyft, jägarvila, doggy style, sidoplanka, armhävningar (?), yogaposes du kan träna på. Har du alltid drömt om att få rida kan du börja där. Sex engagerar alla muskler om du vill!

Det är vad jag förstått pensionärerna som har mest sex? (eeeeenligt undersökningen eller så var det de som bemödade sig att svara) Men inte så konstigt om så är, de har "överlevt" dessa utseendefixerade årtiondena och mest levt efter att man lever gott när man kan, man har sex när man får och man tränar om man måste och alltid väldigt lagom.

Glöm inte bort alla aspekter av era kroppar. Vad de vill, behöver och kan göra. Glöm inte heller att om ni tränar annat så får ni större sexlust om det nu är den ni saknar. Win-win alltså. Men tränar ni för mycket kanske det faller utanför ert veckoschema? Aj aj. Ta bara en proteinshake extra och låt er hänföras av hänryckningens tid. Nu är det vår nu pippar alla djuren.
Gör det ni också.